گروه جامعه: یک روانشناس با تاکید بر اهمیت خواب، تغذیه و نوشیدن آب مناسب در شب و روز امتحان، گفت: اگرچه نمی‌توان اثر خواب مناسب را بر کسب نمره مناسب نادیده گرفت اما نمی‌توان به طور صد درصد گفت مطالعه شب تا صبح امتحان اشتباه است. نوع مطالعه افراد با یکدیگر متفاوت است و نکته حائز اهمیت این است ...

گروه جامعه: اگرچه به طور طبیعی، غرور، پدیده بدی نیست، اما نوع مخرب آن می‌تواند باعث نابودی زندگی شود. تا به حال به این سوال فکر کرده اید که چرا این همه افراد، مشاغل، ازدواج‌ها و حتی امپراطوری‌های بزرگ با شکست مواجه می‌شوند؟ مسلماً بسیاری از مشکلات و رذایل، می‌توانند زیر چتری ...

گروه جامعه: روانشناسان بر این عقیده‌اند که هر کسی در جهان دارای چند راز است که سعی می‌کند از دیگران پنهان نگه دارد.یک مطالعه جدید روانشناسی در رابطه با حفظ اسرار،  چند راز را دسته‌بندی کرده است.برای اهداف این مطالعه، راز به آن دسته از اطلاعاتی گفته می‌شود که شخص قصد داشته است ...

گروه جامعه: خودشیفتگی شاید در ظاهر یک اصطلاح معمولی برای توصیف افرادی باشد که به خود بیشتر از سایر افراد اهمیت می‌دهند، اما در روانشناسی موضوع کمی پیچیده‌تر است.تاریخچه‌ی این واژه که به نارسیست نیز تعبیر می‌شود، توسط فروید به اطلاع جامعه بشری رسید. فروید عقیده دارد که خودشیفتگی از ...

گروه جامعه: یک روانشناس می‌گوید خوش بینی و مثبت اندیشی از جمله آیتم های فردی است که می‌تواند تاثیرات مثبت متعددی در زندگی و بهداشت روان فرد داشته باشد.عبدالصالح خزائی با بیان اینکه خوش بینی نگرشی مثبت به جهان پیرامون است، گفت: فرد خوش بین با چنین نگرشی در تلاش است که دنیا را به صورت زیبا و ...

گروه جامعه:با داشتن آرزو‌های بزرگ، خودتان را از بند تمام محدودیت‌ها رها کنید و به موفقیت برسید.  یک قانون اساسی برای موفقیت وجود دارد و آن هم این است که شما همیشه به خود یادآوری کنید شما در جایی قرار گرفته‌اید که همیشه می‌خواستید و به خاطر خودتان هم در موقعیت فعلی هستید چراکه ...

گروه جامعه:گاهی اوقات افراد احساس می‌کنند تحت شرایط بیرونی،کنترل می‌شوند، اما واقعیت این است که زندگی شما عمدتا با انتخاب و تصمیمات شخصی خودتان در هر زمینه ای تعیین می‌شود و شما به خاطر خودتان همین جایی هستید که قرار گرفته‌اید.شما در نتیجه انتخاب‌ها و تصمیمات گذشته خود، در موقعیت ...

گروه جامعه:غلب مردم یک ایده کلی در مورد آنچه برای زندگی خود می‌خواهند، دارند که ظرفیت انتقال این نگرش به دیگران یک چالش است، اما این چشم‌انداز چیزی است که یک رهبر را از بقیه جدا می‌کند.کیفیت اصلی که همه رهبران از آن برخوردارند، این است که آن‌ها چشم‌انداز روشن و مهیجی از آینده ...

گروه جامعه: آماری است عجیب، اما رسمی: «در طول یک‌سال گذشته 64 درصد مردم، یعنی بیش از 50 میلیون‌نفر، برای دریافت خدمات مشاوره و روان‌شناسی به فضای مجازی پناه آورده‌اند. متاسفانه بسیاری از آن‎ها در دام «مشاورنما»ها و «روان‌شناس‌نما»ها گرفتار ...

گروه جامعه: رهبران و مدیران، نقش مهمی در افزایش و کاهش روحیه کارکنان یک مجموعه دارند که با رعایت چند نکته می‌توانند این روحیه را به تیم خود تزریق کنند. قدردانی سوخت انگیزه است و ایجاد این احساس در دیگران که از تلاش‌ها و مشارکت‌هایشان واقعاً قدردانی شده است، نقش مهمی در پرورش یک رهبر خوب ...

گروه جامعه: یک متخصص روانشناسی سلامت گفت: یکی از مهم ترین عوامل صحبت نکردن بچه‌ها با والدین خود در دوران نوجوانی به دلیل نصیحت‌های مکرر پدر و مادر ها است.شلیر کریمی،  اظهار داشت: نصیحت کردن مکرر باعث ضعیف شدن ارتباط نوجوان با پدر و مادر می‌شود، والدین باید سعی کنند برای انتقال آموزه‌...

گروه جامعه: شاید وقتی کسل هستیم، حوصله انجام دادن کاری را نداشته باشیم، اما راهکار‌های زیادی وجود دارد که می‌توان از این بی‌حوصلگی نجات پیدا کرد. این یک حقیقت است که بی‌حوصلگی واقعا می‌تواند خسته کننده باشد و زندگی را تحت تاثیر خود قرار دهد اما روش‌هایی وجود دارد که می‌...

گروه جامعه: زندگی هیچکس خالی از فراز و نشیب نیست. مطمئنا در خلال روزهایی که زندگی به کام شما بوده است، طعم تلخ اتفاقات مأیوس‌کننده را هم چشیده‌اید، اما آیا هنگام مواجهه با سختی‌ها، نیمه‌ پر لیوان را می‌بینید یا دائما به نیمه‌ خالی لیوان توجه می‌کنید؟ با پاسخ به این ...

گروه جامعه:گاهی اوقات، چیز‌های کوچک باعث خوشحالی شما می‌شوند که باید قدر این چیزهای کوچک را همیشه دانست.خانه شما جلوه گر همان چیزی است که خود شما هستید؛ به طوری که آن چه که درون مرز‌های دیوار خانه تان انجام می‌دهید، نه تنها روحیه شما را شکل می‌دهد، بلکه روی بهره وری و همچنین،...

گروه جامعه: به نظر می‌رسد احساسات مختلفی وجود دارند که بر زندگی ما حاکم هستند؛ به طوری که ما روزانه عصبانی، ناراحت، دلزده و یا ناامید می‌شویم و اغلب، نه تنها بر اساس همین احساسات تصمیم می‌گیریم بلکه فعالیت‌ها و سرگرمی‌های خود را هم بر اساس همین احساسات انتخاب می‌کنیم که ...

گروه جامعه:همه ما این حس را تجربه کرده‌ایم که اگرچه شما در حال مکالمه با کسی هستید امّا هرگز نمی‌توانید حتی کلمه‌ای با او حرف بزنید. چرا که  وقتی این فرد، مکالمه را در دست خود می گیرد، هرگز از حال شما، وضعیت فعلی و یا حتی نظرات شما نمی‌پرسد.هنگامی که افراد حرّاف در گروه‌...

گروه جامعه: یک روانشناس، درباره اهمیت نقش روانشناسان در دنیای امروز و با توجه به شیوع ویروس کرونا توضیحاتی داد. راحیل شمساییدر رابطه با نامگذاری روز جهانی روانشناس و اهمیت نقش روانشناسان در دنیای امروز اظهار کرد: سازمان بهداشت جهانی و سازمان روانشناسی جهان (APA) معمولا یک روز از ماه آوریل را به عنوان ...

گروه جامعه: بسیاری از افرادی که رویاهای بزرگ دارند، به تدریج آن‌ها را فراموش می‌کنند، قبل از این که کوچک‌ترین اقدامی نمایند. آن‌ها به دنبال موانع موفقیت خود هستند در حالی که مانع اصلی ترس درونی خودشان است.انواع ترس‌ها مانند ترس از شکست، ترس از شکستن هنجارها، ترس از عدم اطمینان ...

گروه جامعه: همه ما باید به خودمان جرأت این را بدهیم که درباره روز‌ها و اهداف خود رویاپردازی کرده و خودمان را شاد کنیم.به خودتان اجازه دهید تا رویا‌های بزرگ داشته باشید و راه درست را برای تحقق رویا‌های خود انتخاب کنید و در نهایت، قبل از اینکه تصمیم بگیرید چه چیزی قابلیت انجام شدن دارد،...

گروه جامعه: گاهی اوقات، سرکوب کردن خشم ممکن است در نهایت منجر به خشم مزمن شود، امّا راه‌هایی وجود دارد که بتوان از این نوع خشم رهایی پیدا کرد.خشم سرکوب شده اغلب می‌تواند به عنوان یک ناامیدی یا عصبانیت مداوم در سطح پایین ظاهر شود که نه تنها به دلایل خارجی بستگی ندارد بلکه وقتی شرایط خوب ...